«Это можно» — магазин диетического питания
В наше непростое время все мы четко понимаем, что быть здоровым, значит, по-настоящему быть счастливым. Все больше людей осознают, что для отличного самочувствия нужно питаться правильно и разнообразно, разбираться в качестве продуктов, есть больше свежих овощей и фруктов, пить чистую воду и вести активный образ жизни.
Разумный подход к потреблению, забота о себе, своих близких и чистоте планеты — это не сиюминутная мода, а наша общая долгосрочная программа, наша общая дорога к счастью, которая начинается с самых простых вещей, доступных каждому из нас.
Здоровый образ жизни — это целая система действий, направленная на сохранение физического и душевного здоровья человека. Говоря простыми словами, если человек занимается спортом, отказывается от употребления табака, алкоголя, правильно питается, то его образ жизни можно назвать здоровым.
Испокон веков люди искали секреты долголетия и красоты. Современное время, тоже не исключение. У здорового образа жизни есть своя философия и многие убеждены, что могут побороть болезни и отсрочить старость, благодаря соблюдению определённых жизненных правил.
Новое время отличают новые тренды. Экологичность, разумное потребление и вегетарианство завоевывают все новых и новых приверженцев. И отрадно, что людей, ведущих активный образ жизни и внимательно относящихся к своему здоровью, в нашем городе с каждым годом становится все больше.
Если раньше, выбирая продукты питания в сетевых магазинах, людям приходилось тратить лишнее время на изучение состава того или иного продукта, наличие ГМО, подсчета калорий, то сейчас достаточно зайти в новый специализированный магазин диетического питания «Это можно», где вам помогут подобрать по доступным ценам разнообразные и полезные продукты: без сахара, без глютена, продукты для вегетарианцев, суперфуды, свежевыжатые соки, орехи и сухофрукты
низкокалорийные десерты, замороженные овощи, ягоды и фрукты.
Распахнул свои двери перед первыми покупателями специализированный магазин диетического питания чуть больше месяца назад благодаря двум замечательным партнерам.
Олег Иванович Азыркин и Ольга Валерьевна Мешкова несколько лет продумывали концепцию и идею создания именно такого «райского» уголка для людей, которые с заботой следят за своим здоровьем и питанием.
— Тщательно продумывая концепцию создания нашего магазина, мы не только изучили рынок похожего ассортимента товаров в городе, но и постарались учесть все возможные потребности наших клиентов. У покупателей вырос интерес к персонализированному питанию, натуральным качественным продуктам с понятным составом и происхождением, вегетарианской, органической и функциональной еде, без глютена и без сахара. Покупатели внимательно изучают качество и происхождение продуктов, предпочитая органические эко — продукты. Я считаю, что старт на оздоровление нации дан. Хочется верить, что мы больше не будем идти назад, а только вперед. Быть здоровым — это актуально, быть здоровым — это необходимо, наконец, быть здоровым — это модно. И хочется верить, что тренд на здоровый образ жизни сохранится, и полезные продукты не потеряют своей популярности, — рассказывает Ольга Валерьевна.
Приближающееся начало весны — это прекрасное время для того, чтобы не просто задуматься о том, как изменить свою жизнь к лучшему, но и сделать первые шаги в этом направлении. Избавьтесь от всего, что не приносит вам пользы. Это не просто, но постепенно вы сможете освободиться от вредных привычек, выработав в себе новые, более полезные. Например, бегать по утрам, есть овсянку на завтрак.
Старайтесь вообще не употреблять фаст-фуды. Забудьте о быстрых перекусах на ходу. Перед едой выпейте стакан воды с лимоном и немного подождите. Так вы сможете съесть меньше, что избавит вас от лишнего веса. Следует учитывать и ритм жизни, привычки, вкусовые предпочтения. Однако существуют полезные правила, которые нужно учитывать всем, кто решил встать на путь здорового образа жизни. Разделите суточную потребность в еде: на завтрак и ужин по 25%, а в обед — 50% от общего потребления пищи в день.
Начните внимательно прислушиваться к своему организму, ведь он очень часто сам подсказывает нам простые решения. Не хватает желудку микроэлементов? Он передаст информацию мозгу. Вы — интерпретируете продукты. Стандартная, например, у многих тяга к сладкому, свидетельствует прежде всего о нехватке фосфора, хрома, магния в организме. И пополнить дефицит этих веществ помогут знакомые всем, простые на первый взгляд, продукты. Такие, например, как орехи, кукуруза, рис, брокколи. Все это и многое другое можно с легкостью приобрести в нашем магазине «Это можно».
— Я очень счастлива, что выбранное Олегом Ивановичем и мной направление на курс здорового и правильного питания имеет отклик и поддержку со стороны жителей не только нашего города. За столь короткий промежуток времени с момента открытия магазина мы можем похвалиться клиентами из Барятино, Бетлицы, близлежащих населенных пунктов. И это не только люди, которым по состоянию здоровья необходимо соблюдать определенный режим питания. Это и мамочки, которые начинают первый прикорм своих деток. Есть среди наших уже постоянных клиентов и гурманы чайных церемоний, которые находят для себя не только ароматные, но и полезные составы чая. Всегда рады и готовы предложить большой ассортимент полезных суперфудов активным спортсменам. Не останется без полезной сладости и самый привередливый сладкоежка. Орехи, сухофрукты и множество разнообразных низкокалорийных десертов — все это и многое другое ждет вас на прилавках нашего магазина, — делится Ольга Валерьевна.
И в этом я убедилась лично, ведь за время моего нахождения в магазине, подростки, покупающие полезные сладости и орехи вместо чипсов и колы, то и дело заглядывали в магазин.
Находясь в специализированном магазине диетического питания «Это можно», общаясь с Ольгой Валерьевной и изучая прекрасно оформленные тематически витрины с разнообразной продукцией, я поняла самое главное — забота о своем здоровье, правильное питание — это самое малое, что мы можем дать самому себе, своим близким. Берегите себя и будьте Здоровы!
Наталья НОВИКОВА.