Здоровые дети — будущее страны

1 июня весь мир отметил Международный день защиты детей. Возникает вопрос: почему праздник носит именно такое название? От чего или от кого мы должны защищать детей? Мальчики и девочки — это наше будущее. И для того, чтобы они могли вершить судьбу страны, очень важно, чтобы со здоровьем всё было в порядке. Однако в последнее время при общении с людьми часто слышишь о том, что болезни «помолодели», и неудивительно, что родители стали более тревожными, стараясь защитить от них своих детей. Так ли это на самом деле? Накануне Дня защиты детей мы пообщались с заведующей педиатрическим отделением поликлиники ЦМБ № 1, врачом — педиатром с многолетним опытом работы Светланой Владимировной Раковой.

— Светлана Владимировна, действительно ли наблюдается тенденция, что современные дети более восприимчивы к различным болезням, в отличие от нас, взрослых, в их возрасте?

— К сожалению, такая тенденция имеет место. Нынешние дети болеют гораздо чаще, и причина тому цивилизация. Это мы большую часть времени проводили во дворе, где играли в подвижные игры с мячом и скакалками. Сейчас нашу жизнь облегчают гаджеты. Они попадают в руки малышей в самом раннем возрасте, ведь, чтобы успокоить плачущего ребёнка, ему дают не игрушку, а телефон. В магазинах продаётся очень много красочных и ярких товаров на любой вкус, а также не самой полезной еды такой, как чипсы, бургеры, сладости, сладкая газированная вода. Родителей можно понять: они стремятся дать детям всё самое лучшее, но не каждый может фильтровать полученную информацию. Потому и проводят дети большую часть время дома  с телефоном, у телевизора и компьютера, употребляют богатую сахаром и солью пищу, которую можно давать иногда только  в качестве поощрения, из-за чего и случаются соответствующие болезни.

— С какими заболеваниями чаще всего дети приходят к врачу — педиатру?

— Это нарушения зрения и проблемы с костно-мышечной системой. Ввиду того, что ребята много часов проводят с гаджетами, выбирают не самые удобные положения тела, и страдают глаза. Встречаются проблемы с осанкой и плоскостопие.  Если говорить о еде, современные дети каше, супу, овощам предпочитают сладости, фаст-фуд и просто обожают сладкие газированные напитки, отсюда нарушения функций пищеварительной системы, в частности дискинезия желчевыводящих путей. Однако не всё совсем безрадостно. Есть совсем иная категория ребят, и их немало. Дети, живущие в частном секторе, и те, которые занимаются в спортивных секциях, имеют более крепкое здоровье. Такие ребята посещают педиатра от медосмотра до медосмотра. Повзрослев, они не раз признавались, что даже забыли, где находится детская поликлиника.

— А как насчёт заболеваемости ОРВИ? Находясь в общественных местах, при общении с людьми, особенно с молодыми мамами, часто слышишь, что ребёнок не выходит из простуд, и они потратили баснословные суммы на лекарственные препараты.

— Нельзя сказать, что наблюдается тенденция возрастания заболеваемости ОРВИ. Ребёнок в первые годы жизни может болеть 8-10 раз в год. Это вполне допустимо, потому что у него происходит адаптация к окружающей среде, например, к окружению в детском саду. Таким образом, формируется иммунитет. За здоровье детей мамы переживали во все времена, стараясь облегчить первые симптомы со стороны дыхательной системы. Но важно помнить, что антибиотики назначаются врачом только в крайних случаях. Если у ребёнка насморк, кашель, поднялась температура, ему необходимо обильное питьё, полоскание горла, промывание носа физраствором и жаропонижающие: парацетамол, ибупрофен.

— Помнится, как мы в детстве очень боялись посещать врачей, и наши колени тряслись, когда нам приходилось делать прививки. А как ведут себя на приёме у педиатра современные дети?

— Сейчас существует больше возможностей обследования, и всегда можно рассмотреть интересующий вопрос в СМИ. Поэтому дети относятся к походу к врачу как к обычному делу. Они не особо боятся каких-либо процедур, коммуникабельны, рассказывают о своих интересах, приходят с положительными эмоциями.

— Какие советы Вы даёте родителям, чтобы укрепить здоровье ребёнка?

— Это общепринятые и актуальные во все времена рекомендации. Вести здоровый образ жизни, предполагающий прогулки на свежем воздухе. Большую пользу организму приносит плавание в бассейне, а летом — в открытом водоёме. Что касается питания, в рационе ребёнка должны быть фрукты, овощи, орехи, всё то, что укрепляет иммунитет. А за просмотром мультфильмов или видеороликов нужно проводить не более 1 часа в день.

 Как говорил знаменитый французский педагог Жан — Жак Русо: «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении». Наверное, не просто так для Международного дня защиты детей выбрана дата 1 июня. Летние каникулы — это дополнительный повод оздоровиться и набраться новых ярких впечатлений. Дорогие ребята, будьте здоровы и счастливы! А вы, мамы и папы, постарайтесь всё для этого сделать.

Юлия НАУМОВА.